メイ
こんにちは、メイです(^^)/
都内在住、20代OLです。
わたし、今20代後半。
30歳目前というこの年になると、どうしても代謝ダウンを感じます。
もっと若い頃は少しくらい食べ過ぎてしまったときでも一食抜けば太らなかったのですが、この頃は体重の調整も難しいなあ…と感じるようになってきました( ;∀;)
なので、やっぱり運動だ…！と思ってカラダを動かしてみることにしました。
日頃から運動不足は実感してますし、PCの前でずっと仕事して肩こりもひどいですからね。
でも、忙しいんです！
残業は多いし、たまに休日出勤もあります。
休日はインドアでごろごろしてるので、外に出るのがツラい。
それに、もともとあまり運動好きってわけでもないですから、カラダ動かすのが面倒だなって思う気持ちもあります(笑)
でも、ぷよぷよっとしてきたお腹の肉を見てると、それはそれでイヤで(+o+)
なので、効率よくボディメイクすることにしました。
HMBサプリで引き締まったボディになる！
HMBサプリもいろいろあって、選ぶのに困っちゃいますよね。
なので、わたしはHMB3000mgでトップクラスの「ベルタHMB」を選んでみました。
いろいろ調べてみましたが、HMB含有量を提示してないサプリもあるので、そういう怪しいものは避けた方がいいかと…。
なぜベルタHMBにしたかというと、3000mgときちんと知らせてるし、芸能人のすみれさんも飲んでいるということなので信用できるかなと思いました！
ベルタHMBが選ばれる3つの理由
- HMB含有量業界トップクラス3000mgです。
- すみれさんはじめメリハリボディを目指す女性で飲んでいる人が多いですよ。
- 専任の担当がつくので、食事や運動などの悩みをフリーダイアルで相談できますよ。
口コミを見てみましょう。
20代後半ともなると、やっぱり若い頃とカラダの感覚が違うなーって感じます。
夕方にはもう疲れてヘトヘトだし、代謝が悪くなって太りやすくなってきてます。
仕事を終え自宅に戻っても、ごはんの用意をする気力もなく、コンビニ弁当とかで適当に済ませていました。
そのせいもあって、体重が今までの人生でMAX(>_<)
ヤバイ、ヤバイ！
鏡を見るのもイヤになってきたので、ダイエットしようと決意。。。
ヘルシーボディになりたくて、インスタで見かけたベルタHMBを買ってみました。
きれいな人たちは、これを飲んでワークアウトに励んでるみたいです。
それに、すみれさんも使っているというのが決め手になりました。
結構好きなので(#^^#)
ダイエットの決意がにぶらないうちに、【ホットヨガのカルド】に入会。
運動前にこれ飲んで、週に2回1時間頑張ってます♪
くじけないで通えてるのは、カスタマーサクセスのおかげ。
ベルタHMBには専任の担当者さんがいて、フリーダイヤルで電話できるんですよ。
主にダイエットに関する相談をしてるけれど、担当者さんと仲良くなっちゃったからたまに恋バナもしてみたり(笑)
彼女の励ましのおかげでやる気をキープできました！
おかげで崩れてたスタイルも少しずつ引き締まってきた感じ。
まだ1ヶ月なのに、この効果って(^O^)／
続けていけば、すみれさんに近づける予感がします。
確かに、「大切な日のために数日でマイナス5kg!」とかはムリだけど、3～4ヶ月じっくり時間をかけて健康的にやせたい人にはぴったりだと思います(*^^)v
ベルタHMBのQ&A
飲むだけでやせますか？
残念( ﾉД`)
飲むだけではやせません…。
HMBを飲むと少ない運動でも効率的に筋肉がつきやすくなるというものです。
筋肉がつくと代謝アップにつながって引き締まった美ボディが手に入ります！
これまで運動習慣がない人ほど実感しやすくなっているので、少しでもOKなのでカラダを動かしてみましょう(#^^#)
効果的な飲み方を教えてください。
特に飲む時間帯は指定されていないようですよ。
ちなみにすみれさんの使用法は、トレーニング前に3粒、トレーニング後に3粒、睡眠前に2粒だそうです。
参考にしてみてください!(^^)!
どれくらいで効果を実感できますか？
早い人で1ヶ月、平均して3～4ヶ月の間で実感する人が多いそうです。
「結構時間がかかるな…」って思った人もいるのでは？
わたしも最初はそう思ったけれど、3～4ヶ月続けていけば筋肉もついて、その後は体重キープもラクになるので、少しだけ頑張ってみてください。
あと、わたしが感じてるのはカラダが冷えているとやせにくい、ということ。
HMBサプリ飲むのと一緒に、暇なときにでも足裏のかかと部分をギュギュっとプッシュしてみてください。
冷えをとるツボがそこです(^^)/
妊娠中や授乳中に飲んでも平気ですか？
サプリメントなので、飲んでも問題ありませんよ。
ただ、どうしても心配な場合はかかりつけの医師や薬剤師に相談してみてくださいね。
特に、妊娠中の激しい運動は危ないので気を付けましょう。
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