野菜不足による体への影響– category –

「この期間に、どうしても痩せたい！！」ということがありますよね？ その時、短期間で痩せてみせると誓って成功したのが「サラダダイエット」です！ 私は夏季休業中の一週間の間に痩せたくて夏季休業が終わり次第、久しぶりに会う仲間を“あっ！”と言わせ...

最近便秘だなぁ、お腹重いなぁ、張ってるなぁ、と感じていらっしゃる方。 便秘は女性になりやすいので、あなたもお困りではありませんか？ 辛い便秘をなんとかしたくて、 青汁を試してみる方も多いようです。 便秘というのは本当に辛いものです。 特に女性...

野菜は私たちの体にとって、とても大切なものです。 意識して毎日摂りたいですね。     しかし、食の「欧米化」に伴い、日本人の野菜摂取量が減っています。 また、野菜の値段って高いですよね。 外食するにしても安い炭水化物やお肉を選びがち...

子どもの健やかな成長は、母親にとって何にも代えがたい喜びですよね。 子どもが心身共に豊かに過ごすためには、お母さんのサポートが必須です^^ お互いに頑張りましょうね♪ 子どもでもゴクゴク飲める！「子どもが野菜嫌いでなかなか食べてくれない・・・...

あなたは、毎日野菜を充分に食べていますか？ 最近では、日本人の野菜不足が深刻になっています。     その理由としては、日本に欧米文化が入ってきたことで、日本人も肉類をメインとした食事が多くなり、間食に甘いものを取ったり、お茶の代わ...

健康に気を遣うなら、食事の栄養バランスを整えるのが一番です。 現代の日本人は大体においてカロリー過剰、糖質過剰、そして食物繊維とビタミン・ミネラル不足な食生活をしているのはご存知でしょう。       ダイエットをされている方なら...

近年、健康志向が高まり、さまざまな健康食品が揃っていますよね。   それら健康食品のなかで不動の地位を誇っているのが、「青汁」です。 青汁とは、生野菜をどろどろにすりつぶして絞った汁のこと。 健康増進や病気予防に効果的だとされています。 ...

「最近野菜をあまり食べてないな・・・、肌荒れしているのはそのせいかな？ 「便秘がひどくて、もう3日も出ない・・・」     一人暮らしをしていると食生活が乱れがちですよね。 一人分の料理というのは意外と手間がかかりますし、 インスタント...

一人暮らしだと、食生活が疎かになってしまう人も多いのではないでしょうか？ かく言う私も、忙しさや面倒臭いと思う気持ちから、食事面は適当になりがちでした。 しかし、1年ほど前から食生活を改めるようになりました。   食生活を改めたきっかけは...

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、一人暮らしのあなたにぴったりの青汁です。   毎日忙しいあなたは、ゆっくりと朝食を食べる時間さえ、惜しいことでしょう。 毎朝欠かさず食べていますか？     めっちゃぜいたくフルーツ青汁なら、水に溶...