食事– category –

食事作るのってホント面倒(＞＜) 元々食べるのは大好きだけど、お料理好きじゃないので、毎日毎日自炊するのは苦痛なんです。 でも、外食やコンビニ弁当、スーパーのお惣菜ばっかりじゃなあ、栄養バランスも悪そうだし、添加物も多そうだし…。 全然ヘルシ...

凝り性の方居ませんか？気にいるとずっと、それを使い続けられるタイプの方ですね。 わたしもそうなんです。 夕食のメニューを固定する そんな方におすすめしたいのが、メニュー集約夕飯節約です。 何を夕飯にしても、特に周りからの不満が出なくて、自炊...

あなたは今日は何を食べましたか？ ランチは外食でしょうか？ それならお弁当の持参を心からオススメします(*^_^*) とっておきの節約術は「お昼に手作り弁当を持参する」こと。 仮に毎日お昼ご飯をコンビニ弁当で済ませたとすると、お弁当が一つ500円だと...

とっておきの節約術、それは自給自足です。 自宅にお庭がある人はもちろん、ベランダなど少しのスペースでも家庭菜園はできますよね。 しかも、プランターを使っての家庭菜園は流行っているので、オシャレな雰囲気です。節約というよりも、オシャレ感が強...

食いしん坊がいる我が家の節約は大変です。 なので、最近始めたとっておきの節約術は、「食材を買いに行くときはあらかじめ何か食べて満腹の状態で買い物へ出かける」ことです。 スーパーに買い物に行く前に、食事を済ませておく。 おなかが空いている状態...

家計の出費で結構幅を占めるのは、やはり食費です。 毎月の保険代や子供の塾や習い事の月謝など、必要なものはどうしても削減することは難しいので、食費や光熱費に重点をおいて、日々節約しています。 1週間の献立を決めてから買い物に行く。 さまざまな...

ヨーグルトって毎日食べるとなると意外と高いですよね。 わたしは便秘になりやすい体質なので、腸内環境改善のためにヨーグルトを食べるようにしてます。 ただヨーグルトってきちんとした食べ方をしないと効果は出ません。 ヨーグルトの正しい食べ方とは？...

節約といえば、まっさきに思いうかべるのが「食費」という人は多いと思います。 食費を減らすには、まず自宅のフードロスを無くすこと。 これを徹底すれば、自然と食費減につながりますよ。 我が家でも節約で特に気をつけているのは、やっぱり節約効果が高...

うるおいあふれる美しさに欠かせないシリカ。 玉肌シリカ天然水は世界トップクラスのシリカ含有量を誇ります。 公式サイトからの購入なら、500ml×3本のお試しセットが購入できますので、まずは少し飲んでみたいという場合にぴったりです。 玉肌シリカ天然...

キレイな人は化粧品だけではなく、食事にも気を使っていますね。 いくら化粧品を質の高いものにしても、ジャンクフードばかり食べていたら何の意味もありません。     玄米はもうずいぶんと私たちの生活に浸透しましたよね。 白米の柔らかさや甘...