シミは一度できてしまうと改善することはかなり難しいものです。
一度できてしまったシミをなくす方法はあるのでしょうか。
< シミの原因とは >
シミの原因は、紫外線を浴びることにより、
肌の中のメラノサイトという色素形成細胞が刺激されて、
シミの元であるメラニン色素を生成することによるものです。
メラニン色素は、
紫外線による害を防ぐ為に必要なものとして
大切な役割も果たしています。
シミの色が黒いのは、
紫外線による害から肌を保護しようとする為で、
これがお肌に沈着することにより、
憂鬱なシミになるのです。
< シミはできてから2ヶ月が勝負？ >
出来てしまったシミは、
二度と消えないと悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。
しかし、人間の細胞は
約28日周期で生まれ変わっています。
もしもお肌の新陳代謝が盛んならば、
28日経つ頃にはお肌の表皮が角質となり、
剥がれ落ちるものなのです。
シミができてしまったら
とにかく早いうちにケアしましょう。
新しいシミならば、
1-2ケ月で消える可能性もあるのです。
< 新陳代謝を良くする為に >
若いうちはさほど気にしていなかったシミも、
アラサー、アラフォーとなるにつれて消えずに残り、
増えていくものです。
これはお肌の新陳代謝が
上手くいかなくなっていることにより起こります。
ストレスや睡眠不足の他にも
ミネラルやビタミン不足が考えられますので、
まずはお肌の状態を健康にすることを考えましょう。
< 出来てしまったシミ対策は >
しつこいシミでもとにかく諦めずにケアをしましょう。
シミに効く成分として一番に思いつくのは、
やはりビタミンCですね。
しかし、最も効果的と言われているのは
「ビタミンC誘導体」という成分です。
これはビタミンCよりも吸収率が数十倍も高く、
安定した抗酸化力があることで知られています。
出来てしまったシミ対策には、
ビタミンC誘導体を含んだ化粧品を使うことが良いでしょう。
そしてビタミンCを体内にも摂り入れることで、
ダブル効果が期待できるのです。
強い漂白効果のある美白化粧品を利用する人もいますが、
シミを浮かせて落とす方がお肌には安全です。
お風呂で温まり血行をよくするなど
お肌の代謝を良くしながらケアをしましょう。
また、シミが出来そうだと思った時点で
ケアをすることも忘れないようにして下さいね。
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